Maandag 24 oktober heeft Niek onze jeugdtrainer en trainer van Dames 1 het jaarlijks terugkerende clinic gegeven. Deze keer stond de SET-UP op het programma. Er waren 11 trainers (Esra, Hella, Lara, Yasmin, Annie, Rob en Dorine) en assistent-trainers (Sep, Jochem, Evie, Mila) op deze clinic af gekomen en Nikki en Luuk van de JCMix.
Niek begon de clinic eerst met een stukje theorie over de SET-UP, daarbij is de handzetting en de keywords die daarbij horen erg belangrijk. Zoals driehoek-duimen-spreiden-voor/boven -kommetje.
Meteen daarna pakte iedereen een bal en ging men stapsgewijs de oefeningen samen met Niek doornemen en in praktijk brengen. Later werd ook de SET-UP achterover doorgenomen en ook in praktijk gebracht.
Aan het einde van de training werd de groep in tweeën verdeeld en moest er voor elkaar een oefening bedacht worden in 3 stappen, van makkelijk naar moeilijk. Ze konden nu meteen de oefenstof die ze deze middag behandeld hadden aan elkaar in de praktijk brengen.
